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Les ateliers Fusion Pilates spécial vagues de chaleur

Bonjour les Beach Bum! Je vous propose 5 séances de Fusion Pilates en formule « atelier » en juillet et en août. Au programme, nous allons travailler : Le renforcement musculaire, la posture, les étirements, la relaxation et pratiquer la respiration…

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On bouge cet été au mini studio !

On bouge cet été au mini studio ! Bonjour les Beach Bum, C’est l’été enfin! Je suis heureuse de vous offrir quatre cours au mini studio pendant la belle saison. J’ai terminé mes cours dans les entreprises ce qui…

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C’est le printemps au studio !

C’est le printemps au studio ! Bonjour les Beach Bum, L’horaire des cours à la session printemps au mini studio commencera dès le samedi 23 mars prochain. L’horaire du studio change, pour vous offrir des cours les lundis en…

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Session automne au mini studio

Session automne au mini studio Je suis heureuse de vous offrir cet automne les cours de Fusion Pilates au mini studio Les Aventures Beach Bum Tribe.  Les séances seront toutes basées sur mon mode de vie surf style et…

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Stand Up Paddle « let’s go »

Stand Up Paddle « let’s go » Je suis tellement heureuse d’avoir fait du Stand Up Paddle, le samedi 28 juillet dernier avec Marie-Ève et Mélanie de Pop Spirit. Voilà, je vous raconte comment je me suis retrouvée là avec 10…

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Prendre le temps de s’étirer

Prendre le temps de s’étirer J’ai souvent cette impression qu’en décembre tout va vite. Qu’on passe de l’Halloween à Noël en mode TGV! C’est souvent le mois de l’année où l’on est plus fatigué, stressé, essoufflé. C’est aussi le…

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Mes nouvelles aventures …

Je suis prête pour de nouvelles aventures et de belles collaborations … Bonjour les Beach Bum, Cet été, j’ai longuement réfléchi à l’avenir des cours de groupe au mini studio. Après avoir passé plusieurs semaines sur la plage en…

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Vacances le studio est fermé!

C’est les vacances le studio sera fermé jusqu’au 15 août prochain. On reprend les cours de Fusion Pilates et d’étirements le mercredi 16 août prochain. J’ai hâte, mais en même je suis heureuse de me retrouver au bord de…

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On parle de moi sur YogaTribes!

On parle de moi Les Aventures Beach Bum Tribe sur le blogue de YogaTribes! Quelle belle surprise 😉 cet article sur le blogue YogaTribes aujourd’hui! Claudine m’a fait un beau cadeau et elle me donne par le fait même…

C'est le temps des vacances
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C’est le temps des vacances!

C’est le temps des vacances, et oui les vacances d’été! Chaque année, je prends le temps de relaxer, de retrouver mon énergie et de prendre le temps de créer de nouvelles routines pour les cours. J’aime prendre le temps…

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Je serai en vacances …

Bonjour les Beach Bum! Un petit rappel pour vous dire que je serai en vacances au soleil, sur la plage et à la mer du 5 avril au 14 avril prochain. Les cours reprendront le samedi 15 avril :…