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L’heure de la sieste …

L’heure de la sieste …

Ce fut un hiver quand même assez rude cette année et la luminosité plutôt rare. Jeudi dernier, le 29 mars, j’ai découvert avec beaucoup de plaisir le Centre Helight dans le centre-ville de Montréal. Je n’ai pas trouvé cette oasis de détente et bien-être toute seule, c’est grâce à mon ami Felipe del Pozo, que je me suis rendue à mon rendez-vous vers 14:00 pour une séance de relaxation en formule découverte. Un 15 minutes de pur bonheur. Un voyage à la mer, enfin presque pareil à mon avis à moi. D’abord, quand on arrive au Centre Helight on est tout de suite accueilli avec beaucoup de gentillesse et d’attention. L’espace est lumineux et aéré. On s’y sent très bien et rapidement. Ce jour-là, on m’a offert une séance relaxante sous la lumière rouge. J’étais plus que ravie, j’avais déjà 4 jours de séances de Fusion Pilates derrière moi et beaucoup de préoccupations personnelles. Pas la peine de vous dire que j’étais plus que contente de me retrouver dans une cabine, sur une chaise longue, avec une douce couverture sur les jambes, des lunettes « soleil » sur le bout du nez. Une fois bien installée sur ma chaise, je voudrais écrire sur mon « transat », on a ajusté la lampe au-dessus de ma tête et quelques secondes plus tard une lumière comme celle du soleil a ébloui ma cabine. Me voilà tranquille. La luminosité de la lampe, les lunettes sur le nez je me suis tout de suite sentie comme à la plage. J’avais l’impression d’être allongée sur mon paréo sur la sable chaud et de me laisser partir vers ce doux moment qu’est la sieste. Après peut-être un gros 5 minutes, j’ai ressenti un sentiment de bien-être très agréable à partir de ma tête jusqu’au bout de mes orteils. Tout mon corps était en mode relax. Oh oui, un 15 minutes qui est plus que comparables à ce délicieux moment de détente quand on est en vacances et que l’on se laisse porter par le bruit des vagues, la chaleur de la brise du sud et cette lumière, vous savez cette lumière que seul le soleil peut nous offrir. Je vous le dis le Centre Helight vaut le détour encore plus si vous n’avez pas le temps ou les moyens de partir en vacances. Et entre vous et moi, ce sentiment de détente vous accompagnera, pendant, un bon gros 24 à 48 heures. Je vous propose d’aller essayer « le moment découverte » à 15$ incluant une boisson chaude. Et sachez que, si ce type de soins bien-être vous plait, le Centre Helight vous offre, pour un  temps limité, 50% de rabais sur tous leurs soins. 
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Centre Helight 

Le Centre Helight situé sur la rue Président-Kennedy dans le centre-ville de Montréal.

La fameuse lampe et sa lumière rouge.

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