Recettes

« smoothie » lundi!

Mieux vaut tard que jamais …
Le lundi je suis smoothie, voici un bon petit jus pour nous aider à combattre ce jour de pluie !
La recette de mon smoothie « sol caliente »
1 belle mangue coupée en morceaux – j’adore les petites jaunes
1 cantaloup moyen coupé en morceaux
1/2 tasse de jus d’oranges frais ou du commerce
1/2 tasse d’eau plate ou de coco si trop épais
une toute petite pincée de poivre de Cayenne – au goût et si vous le désirez c’est la petite touche « sol caliente »
Quelques glaçons si pas assez frais
Passer tous les ingrédients au « blender » jusqu’à obtenir un délicieux « smoothie »!

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