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Des suggestions contre le coup de mou!

Bonjour les Beach Bum,
Nous voici presque à la moitié du mois de février. O La La, le mois de janvier a été plutôt sombre, avec peu de soleil et le mois de février s’annonce en dents de scie avec de la pluie, du froid, de la neige. Un beau cocktail de saison!
J’ai l’impression que nous sommes tous un peu fatigués, barbouillés, mais en même habitués à notre hiver bien québécois. Aujourd’hui, j’ai eu l’envie de vous donner des suggestions contre le coup de mou. Des idées d’activités et de sorties pour nous aider a retrouver de l’énergie et pour nous faire passer au travers du reste de l’hiver.
Voici mes quelques suggestions « urbaines » :

  • une séance relaxante et énergisante sur le bord du fleuve Saint-Laurent entre chaud et froid sur le « bateau » Bota Bota.
  • Un bain flottant, tout plein de sel comme à la mer chez Spa Ovarium
  • Un cours de Yoga restaurateur, tellement énergisant et relaxant en même temps avec Mélanie Shawn Seney, mon amie et prof incroyable, à Yoga Veda.
  • Aller manger des tacos et boire un délicieux cocktail au charmant petit restaurant Fortune sur le boulevard Saint-Laurent.
  • Si la température le permet, aller faire une balade sur le Mont-Royal et après boire un délicieux chocolat chaud dans votre café préféré. Moi j’aime beaucoup La Brume dans mes lunettes, tout est réconfort dans ce café!
  • Vous procurer « Le petit pot » de la charmante petite entreprise Les CocoNuts, juste en ouvrant ce petit pot vous allez vous sentir automatiquement en vacances sur une belle plage tropicale!
  • Pour une belle soirée en bonne compagnie et se réchauffer le coeur et l’estomac, je vous invite à aller manger au restaurant GUS, trop trop bon et parfait menu d’hiver.
  • Pourquoi pas des séances de Fusion Pilates avec moi au mini studio chaleur et rires seront au rendez-vous. On s’amuse tout en travaillant!
  • Vous acheter de magnifiques fleurs tropicales ou autres. Pour les couleurs, le bonheur que ça procure aussi. Un bouquet de fleurs c’est tellement parfait! J’adore tout simplement Marchande de fleurs au marché Jean-Talon.
  • Planifier vos prochaines vacances, c’est toujours sympa de visualiser où on aimerait aller, avec qui, etc. Les miennes, avec Les Aventures Beach Bum Tribe, seront au mois de mai à Cabarete en République Dominicaine. Je vous tiendrai au courant bientôt.

Bougez, allez dehors, sortez, l’important c’est de bien s’amuser!

photo à la une Jonathan Denney || Unspalsh

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