Mes guédilles au poulet Bonjour les Beach Bum! L’été on aime la fraîcheur et aussi des plats qui nous rappellent nos vacances. Moi, l’été me donne toujours le goût de manger des guédilles! Pour le lunch ce midi, j’ai préparé mes guédilles au poulet. Je vous donne ma recette toute simple et savoureuse … Ingrédients (pour 2) 1/2 tasse de poitrine de poulet cuit (bio), haché grossièrement 2 c. à soupe de yaourt grecque (Liberté, sans lactose) 1 c. à thé de…
Bonjour les Beach Bum! Je vous propose 5 séances de Fusion Pilates en formule « atelier » en juillet et en août. Au programme, nous allons travailler : Le renforcement musculaire, la posture,…
On bouge cet été au mini studio ! Bonjour les Beach Bum, C’est l’été enfin! Je suis heureuse de vous offrir quatre cours au mini studio pendant la belle saison. J’ai…
Sereine à l’aube d’une nouvelle aventure de vie … Bonjour les Beach Bum, Aujourd’hui, je suis remplie d’une belle énergie et comme une nouvelle aussi. Je ne peux pas me l’expliquer,…
Salade « taboulé » inspiration Grecque Hello les Beach Bum, L’été approche enfin, je suis déjà en mode salade. Aujourd’hui, je vous propose une salade « taboulé » d’inspiration Grecque. Elle sera parfaite pour vos repas et vos…
Ma recette de sauce « sans viande » style bolognaise Ah les pâtes, comme je les aime. J’en mange beaucoup et j’adore les cuisiner. Comme l’été est à nos portes, j’ai pensé vous…
Hello les Beach Bum, En ce samedi pluvieux, j’ai cuisiné une salade de pâtes curcuma tout soleil. Mercredi dernier, j’ai été invité au spa Espace Nomad sur le boulevard Saint-Laurent par…
Hello les Beach Bum, Aujourd’hui, avec ce magnifique soleil, je voulais vous parler du bar à tacos Caifan sur la rue Beaubien dans ma belle petite Italie. Si vous aimez les Margarita…
Délicieux pain aux lentilles et aux carottes Bonjour les Beach Bum, Il y a longtemps que je n’ai pas publié une recette sur mon blogue chéri. Aujourd’hui, je veux vous donner…
C’est le printemps au studio ! Bonjour les Beach Bum, L’horaire des cours à la session printemps au mini studio commencera dès le samedi 23 mars prochain. L’horaire du studio change,…
Mes boulettes d’inspiration suédoise Qui ne connaît pas les petites boulettes suédoises? Dimanche soir dernier pour notre souper de famille, j’ai décidé de cuisiner ma version de ces petites boulettes tant…
Douce musique … comme si on était en voyage … Hello les Beach Bum, Comment allez-vous? L’hiver est long, non? Aujourd’hui, j’espère vous faire découvrir cet album de chansons qui vous…
Potage aux carottes, au gingembre et à la coriandre Hello les Beach Bum, Aujourd’hui, j’ai cuisiné ce potage inspiration de ma magnifique île d’amour la République Dominicaine. Je préparais souvent ce…
