Vidéo : Fusion Pilates #5 à faire à la maison
Vidéo : Fusion Pilates #5 à faire à la maison
La voilà, la vidéo de Fusion Pilates #5 à faire à la maison. C’est lundi et comme à tous les lundis depuis notre quarantaine, je vous offre une nouvelle vidéo à faire à la maison. Cette semaine on s’entraine avec une chaise.
Au programme, des exercices de renforcement pour le bas du corps. On va travailler nos cuisses, nos mollets et nos fessiers.
J’espère que vous allez aimer!
Bon début de semaine les Beach Bum!
