Vidéo Fusion Pilates #6 à faire à la maison
Vidéo Fusion Pilates #6 à faire à la maison Bonjour les Beach Bum, C’est le moment pour notre nouvelle vidéo de Fusion Pilates à faire …
Petite capsule vidéo 4 cardio
Petite capsule vidéo 4 cardio Hello les Beach Bum, Cardio, on bouge, go, go, go! Je voulais travailler votre cardio. C’est rare que je fais …
Petite capsule #3 des étirements
Petite capsule #3 des étirements Hello, Voici une troisième petite capsule vidéo cette fois-ci on s’étire. Ça prend deux minutes et ça fait du bien! …
Petite capsule 2 en mode planches
Hello les beach bum, Voici la deuxième petite capsule. On fait la planche en trois versions. Une version douce, une moyenne et une plus piquante! …
Vidéo : Fusion Pilates #4 à faire à la maison
Vidéo : Fusion Pilates capsule #4 à faire à la maison Hello les beach bum! Bon lundi, je suis heureuse de vous présenter la capsule …
Vidéo : Fusion Pilates à faire à la maison #3
Vidéo : Fusion Pilates à faire à la maison #3 Hello les Beach Bum, Voici la vidéo Fusion Pilates à faire à la maison #3. …
Vidéo : Fusion Pilates à la maison
Vidéo : Fusion Pilates à la maison Hello les Beach Bum, Je m’ennuie de faire mes cours de Fusion Pilates. Vous me manquez! Ainsi va …
Prendre le temps de s’étirer
Prendre le temps de s’étirer J’ai souvent cette impression qu’en décembre tout va vite. Qu’on passe de l’Halloween à Noël en mode TGV! C’est souvent …
