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Le studio

Réservation séances privées ou en duo

BeachBumStyle Beauté Bien-être DIY

Vive le citron pour un « healthy glow »!

vive le citron

Bonjour mes Beach Bum! Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’adore le citron. J’aime autant le citron vert que le citron jaune. Je pense que ces petits agrumes sont tout simplement un « must » dans la cuisine, dans les recettes, mais aussi dans notre pharmacie beauté. Aujourd’hui, je vous offre deux recettes citronnées…

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Bien-être Fitness

Horaire saison estivale!

horaire saison estivale

Horaire saison estivale Bonjour mes Beach Bum! Après avoir posé mes questions, fait mon enquête, après avoir étudié les statistiques du mini studio, je suis prête à vous dévoiler le nouvel horaire pour la saison estivale qui débutera dès la semaine du 23 mai. Un horaire plus léger et plus approprié à la belle saison et surtout en fonction des vacances qui arrivent à grands pas! Il y a de la place encore au studio pour de nouvelles Beach Bum.…

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BeachBumStyle Bien-être Fitness Lifestyle

Déjà deux ans!

Déjà deux ans … Bonjour mes Beach Bum! J’écris aujourd’hui ce billet pour célébrer mes deux années à donner avec plaisir mes cours de Fusion Pilates par le biais de ma petite entreprise | blogue Les Aventures Beach Bum Tribe sur Montréal. Le temps passe quand même vite. Il y a deux ans, j’ouvrais sur la rue Saint-Zotique mon premier petit studio à Montréal. Un an plus tard, avec une belle expérience « business », la rencontre d’une magnifique clientèle, que je surnomme…

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Bien-être

Ali, Eric, yoga et moi …

Ali, Eric, Yoga et moi … Bonjour mes Beach Bum! Je suis en mode rangement ces jours-ci. Je fouille dans mes boites. Vous savez ces boites que l’on garde au fond d’un placard ou dans mon cas, au sous-sol. En ouvrant une de celles-ci, je suis tombée sur un vieux VHS – OUI, oui VHS vous savez ces grosses cassettes que l’on plaçait dans un lecteur de vidéos ?! Alors, je tombe sur cette cassette « Yoga In The Desert » avec…

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