Prendre le temps de s’étirer
Prendre le temps de s’étirer J’ai souvent cette impression qu’en décembre tout va vite. Qu’on passe de l’Halloween à Noël en mode TGV! C’est souvent …
Lettre d’amour juste pour vous les Beach Bum …
Lettre d’amour juste pour vous les Beach Bum … Bonjour les Beach Bum, Nous y voilà, à la moitié du mois de février. Ce mois …
Des suggestions contre le coup de mou!
Bonjour les Beach Bum, Nous voici presque à la moitié du mois de février. O La La, le mois de janvier a été plutôt sombre, …
1, 2, 3 go cardio!
J’ai des fourmis dans les jambes, j’ai la bougeotte, j’ai besoin de dépenser mon énergie et de prendre soin de mon coeur, mon esprit et …
