Accueil
Me joindre

Votre panier est vide.

Facebook
Instagram
Pinterest
Youtube

Les Aventures Beach Bum Tribe

OLAS. L'art de surfer les vagues de la vie. Cours en ligne Fusion Pilates & blogue lifestyle.

KARINE LYDIA
- OLAS
MES PASSIONS
- (s’)aimer
- bouger
  - Fusion Pilates
- découvrir
- faire
- manger
- voyager
- OlasBienVivre
Achat séance et abonnement ZOOM
Règlements et politiques
Me joindre

Search

test

Pour faire un don de 20,00$

[wp_cart_button name= »Don » price= »20.00″]

SUIVEZ-MOI!

Facebook
Instagram
Pinterest
Youtube

KARINE LYDIA

Bonjour, bienvenue dans mon univers! Ici on bouge, on mange et on vit. Je suis professeure de FUSION PILATES et plus. J'adore être dans ma cuisine et préparer de bons petits plats. Je suis très amoureuse de David et je suis aussi la maman humaine de ma petite Souris. Beach Bum dans l'âme, j'adore voyager ou faire des petites escapades dès que le temps me le permet! J'espère vous inspirer, vous faire bouger et vous offrir de belles et délicieuses recettes!

OUI, je veux recevoir les dernières nouvelles! Je m’inscris!

Prénom

Nom

Adresse de courrier électronique

Laissez ce champ vide si vous êtes humain :

ON SE RETROUVE SUR INSTAGRAM

Lunch date. Un petit vendredi midi en tête à tê

Lunch date.
Un petit vendredi midi en tête à tête avec papa. On est en vacances!
Bon début de week-end❤️

••••

#lunchdate #pereetfille #vacances #dad #vendreditoutestpermis #mtl #beachbumtribestyle #villeetplage #saimer #olasbienvivre

Manger. Des pâtes à la bette à carde rapides e

Manger.
Des pâtes à la bette à carde rapides et simples à cuisiner. Ici avec les macaronis @patescatelli Moisson santé💚
La recette sur mon blogue en lien dans ma bio⬆️😋

••••

#recette #pates #recettesimple #vegetarien #saveursdété #summerfood #pastalover #recettemaison #cuisinermaison #villeetmontagne #cuisiner #manger #olasbienvivre

Relaxer. Bonheur au lac … 💙 •• 📸 @7dee

Relaxer.
Bonheur au lac … 💙
••
📸 @7deed7

••••

#lac
#respiration
#relaxation
#yoga
#etirements
#stretching
#breathingexercises
#meditation
#lake
#laurentides
#villeetplage
#beachbumtribestyle
#villeetmontagne
#olasbienvivre

(s’)aimer. On est bien, on est calme. On profite

(s’)aimer.
On est bien, on est calme. On profite de la vie au mini chalet.
Ça fait du bien de faire une petite pause et se reposer …
J’espère que vos vacances se passent bien et que vous en profitez beaucoup aussi💚

••••

#laurentides #minichalet #été #lac #vivrealacampagne #vivrelemomentpresent #chalet #viedechalet #chaletlife #saimer #slowlife #villeetmontagne #villeetplage #olasbienvivre

Relaxation. En mode chalet pour ma petite Souris.

Relaxation.
En mode chalet pour ma petite Souris.
Vivre lentement et doucement … 💙

••••

#mabellepetitesouris #chihuahualife #jackchi #chienheureux #slowlife #vieauchalet #viedechien #villeetmontagne #relaxer #chaletlife #olasbienvivre

Relaxer. Autour du feu un samedi soir dans Les Lau

Relaxer.
Autour du feu un samedi soir dans Les Laurentides🪵 Quel bonheur… Bonne fin de semaine les Beach Bum💙

••••

#relaxation #feudecamp #vacancesderêve #chaletlife #vieauchalet #feudefoyer #soireeenamoureux #laurentides #firecamp #bellenature #sainthippolyte #bonheur #villeetmontagne #olasbienvivre

Bouger. Ma première séance de Fusion Pilates au

Bouger.
Ma première séance de Fusion Pilates au mini chalet. C’est calme et paisible toute cette forêt autour du chalet et cette montagne derrière nous qui me donne son énergie⛰
••
J’ai hâte de reprendre les séances avec vous mes Beach Bum! Je suis heureuse de vous offrir des cours sur ZOOM et aussi des cours en vrai dans le mini studio dans ma belle petite Italie🇮🇹
••
On laisse l’été nous faire du bien et dès la fin août + ou -, on s’active et on prendra soin de son corps et sa tête.
••
Bon week-end et à tout bientôt😀

••••

#bouger #fusionpilates #pilates #etirements #studiopilates #pilatesteacher #biendanssatetebiendanssoncorps #prendresoindesoi #mtlfitness #mtlpilates #entraînement #cestbonpourlemoral #villeetplage #beachbumtribestyle #olasbienvivre

Enfin. Et voilà. Après deux ans, on a enfin pré

Enfin.
Et voilà. Après deux ans, on a enfin présenté les trois poulettes. J’avais tellement peur de le faire et au final ça se passe vraiment très bien. La plus folle c’est moi, mais en même temps je pense que c’est ok de prendre le temps de bien faire les choses. C’est notre première journée tous les cinq. Quelques grognements, petits cris de peur, quelques aboiements, mais ça se passe vraiment bien. Je me rassure, d’ici un mois ça devrait être un bon « flow » entre Sky, Stella et Souris😉🐶🐶🐶

••••

#doglovers #famillerecomposée #3chiensalamaison #vivreenharmonie #premiererencontre #pitbull #chihuahua #dogsofinstagram #chaletlife #sky #stella #souris #villeetmontagne #olasbienvivre

Manger. Se faire des pâtes aux asperges et aux pétoncles un vrai petit délice! Ma recette se trouve sur mon blogue. Vous trouverez le lien dans ma bio⬆️
On peut en faire une recette végétarienne, en remplaçant les pétoncles par des champignons par exemple💚 Bon appétit 😋

••••

#manger #recette #recettedujour #pasta #recettemaison #cuisinermaison #recipeoftheday #produitquebecois #produitsfrais #bio #mangerlocal #villeetplage #olasbienvivre

Instagram

CLASSES VIRTUELLES LES TARIFS

MON BLOGUE DÉCORATION

LES AVENTURES BEACH BUM TRIBE

MES DERNIÈRES RECETTES

Pâtes à la bette à carde et aux fines herbes

à la une / manger / mes recettes / OlasBienVivre
Pâtes asperges et pétoncles

à la une / manger / mes recettes / OlasBienVivre
Marinade haïtienne

à la une / manger / mes recettes / OlasBienVivre

MES DERNIERS BILLETS

Les cours de Fusion Pilates et d’étirements de retour le 11 janvier

bouger / Fusion Pilates / mini studio virtuel
Je vous offre un cadeau du Nouvel An

à la une / bouger / Fusion Pilates / mini studio virtuel
Action de grâce 2020

bouger / Fusion Pilates / mini studio virtuel

PRENDRE SOIN DE NOS OCÉANS

Oui, j'aimerais recevoir les toutes dernières nouvelles!

Prénom

Nom

Adresse de courrier électronique

Laissez ce champ vide si vous êtes humain :

Accueil
Les séances au mini-studio virtuel
Règlements et politiques
Me joindre

Fait avec
Karine Lydia Bergeron © 2020 Tous les droits réservés.

Close

KARINE LYDIA
- OLAS
MES PASSIONS
- (s’)aimer
- bouger
  - Fusion Pilates
- découvrir
- faire
- manger
- voyager
- OlasBienVivre
Achat séance et abonnement ZOOM
Règlements et politiques
Me joindre

Accueil
Me joindre

Facebook
Instagram
Pinterest
Youtube

Karine Lydia Bergeron Les Aventures Beach Bum Tribe © 2020. Tous droits réservés.

Close

Search for: