Cadeau ! Fusion Pilates et étirements
Bonjour, Je voulais vous offrir ce cadeau pour les vacances des fêtes. Je vous ai fait 2 capsules pour bouger et vous étirer pendant les …
Les cours de Fusion Pilates et d’étirements de retour le 11 janvier
Bonjour, Les fêtes sont terminées. Les vacances aussi. Les cours vont reprendre dès lundi 11 janvier prochain. J’ai hâte et j’espère que vous aussi! Évidemment, …
Je vous offre un cadeau du Nouvel An
Bonjour, Je vous ai préparé cette petite capsule de Fusion Pilates du Nouvel An pour vous faire un petit cadeau en attendant la reprise de …
Action de grâce 2020
Bonjour, Je vous écris aujourd’hui, pour vous annoncer une bonne nouvelle!J’ai ajouté des cours à l’horaire du mini studio virtuel. Le nouvel horaire sera actif …
Vidéo : Fusion Pilates #8 à faire à la maison
Hello les Beach Bum, voici une nouvelle vidéo de Fusion Pilates à faire à la maison. J’espère que ça vous plaira. Je vous recommande de …
Vidéo #7 Fusion Pilates
Vidéo #7 Fusion Pilates à faire à la maison Hello les Beach Bum!Après une semaine de pause, car j’en avais besoin, me revoici avec une …
Vidéo Fusion Pilates #6 à faire à la maison
Vidéo Fusion Pilates #6 à faire à la maison Bonjour les Beach Bum, C’est le moment pour notre nouvelle vidéo de Fusion Pilates à faire …
Petite capsule vidéo 4 cardio
Petite capsule vidéo 4 cardio Hello les Beach Bum, Cardio, on bouge, go, go, go! Je voulais travailler votre cardio. C’est rare que je fais …
Vidéo : Fusion Pilates #5 à faire à la maison
Vidéo : Fusion Pilates #5 à faire à la maison La voilà, la vidéo de Fusion Pilates #5 à faire à la maison. C’est lundi …
Petite capsule #3 des étirements
Petite capsule #3 des étirements Hello, Voici une troisième petite capsule vidéo cette fois-ci on s’étire. Ça prend deux minutes et ça fait du bien! …
Petite capsule 2 en mode planches
Hello les beach bum, Voici la deuxième petite capsule. On fait la planche en trois versions. Une version douce, une moyenne et une plus piquante! …
Petite capsule 1 étirements
Hello les Beach Bum, J’ai décidé de faire des petites capsules, presque à tous les jours, d’exercices de Fusion Pilates et d’étirements histoire de se …
