Cadeau ! Fusion Pilates et étirements
Bonjour, Je voulais vous offrir ce cadeau pour les vacances des fêtes. Je vous ai fait 2 capsules pour bouger et vous étirer pendant les …
Les cours de Fusion Pilates et d’étirements de retour le 11 janvier
Bonjour, Les fêtes sont terminées. Les vacances aussi. Les cours vont reprendre dès lundi 11 janvier prochain. J’ai hâte et j’espère que vous aussi! Évidemment, …
Je vous offre un cadeau du Nouvel An
Bonjour, Je vous ai préparé cette petite capsule de Fusion Pilates du Nouvel An pour vous faire un petit cadeau en attendant la reprise de …
Action de grâce 2020
Bonjour, Je vous écris aujourd’hui, pour vous annoncer une bonne nouvelle!J’ai ajouté des cours à l’horaire du mini studio virtuel. Le nouvel horaire sera actif …
Semaine porte ouverte
Une semaine « la porte ouverte »virtuelle au mini studio Bonjour,J’ai le plaisir de vous offrir GRATUITEMENT un cours de Fusion Pilates ou d’étirements à l’heure de …
S’étirer c’est le bonheur …
Hello les Beach Bum, Comment allez-vous? Comment se passe votre été? Le temps est magnifique. J’ai hâte de reprendre les cours. Je suis heureuse de …
Le mini-studio virtuel sera bientôt ouvert
Enfin, le mini studio rouvrira, mais de manière virtuelle. Dès le mois d’août prochain, les cours de Fusion Pilates et les cours d’étirements reprendront avec moi…
Vidéo : Fusion Pilates #8 à faire à la maison
Hello les Beach Bum, voici une nouvelle vidéo de Fusion Pilates à faire à la maison. J’espère que ça vous plaira. Je vous recommande de …
Vidéo #7 Fusion Pilates
Vidéo #7 Fusion Pilates à faire à la maison Hello les Beach Bum!Après une semaine de pause, car j’en avais besoin, me revoici avec une …
Automassage pour relaxer les fessiers
Automassage pour relaxer les fessiers Hello les Beach Bum !Comment allez-vous en ce vendredi?Aujourd’hui, je vous donne une technique d’automassage pour relaxer les fessiers.Nous sommes …
Vidéo Fusion Pilates #6 à faire à la maison
Vidéo Fusion Pilates #6 à faire à la maison Bonjour les Beach Bum, C’est le moment pour notre nouvelle vidéo de Fusion Pilates à faire …
Petite capsule vidéo 4 cardio
Petite capsule vidéo 4 cardio Hello les Beach Bum, Cardio, on bouge, go, go, go! Je voulais travailler votre cardio. C’est rare que je fais …
